神经内科营就养宣教.pptVIP

生活起居：经常补充水分，减肥，控制体重，低盐，戒烟，饮清淡绿茶，保证睡眠。 心理调节：劳逸结合，保持心情舒畅，忌发脾气。 运动疗法： 慢跑，快步，游泳，打太极拳，跳舞 脑卒中健康方案 食疗： 多摄取食物纤维：蔬菜、豆腐渣，大豆，红薯，柿饼，玉米；少食盐分高，脂肪高食品，腌制品，肥肉，动物内脏 生活起居：有规律生活，饮酒不要过度，戒烟。 心理调节：保持身心健康，充满活力，放眼世界，积极地走出去。 运动疗法：积极运动经常伸懒腰，多步行（量力而行），多深呼吸 便秘食疗方案 多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，效果极佳。 炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效，其中脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。 多食富含维生素B的食物，如粗粮、酵母、豆类、洋葱、萝卜等。 各类干豆。肠道内的正常细菌可以使其发酵，产气，促使肠蠕动。 多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。 切记：便秘者禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡、忌吃辣椒等。 肠内营养治疗 LOGO 医院营养风险的发生率 神经内科常见危重疾病 脑卒中，俗称脑中风，包括 缺血性脑卒中（脑梗）： 因脑动脉系统中粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄或闭塞，导致脑组织局部动脉血流减少