准妈妈如何洗澡.docxVIP

2 2、 准妈妈如何洗澡 洗澡对于我们来说是再普通不过了 ，但洗澡对于准妈妈来说却 又有很多的不同。在浴室里沐浴，准妈妈很容易会出现头昏、眼 花、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高， 氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的 毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。洗澡也有一些危险因 素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。孕妈妈 可别小看洗澡，它不仅可以帮你清洁全身，而且能促进血液循环、 消除疲劳，帮你保持平和快乐的心情，因此它是你日常生活中重 要的一部分。安全洗澡 5原则：一、不要坐浴沐浴比较安全卫生。 如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。