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（本题分值：2） 下列哪项运动不适合中老年人 （ ） 走跑交替 太极拳 健身操 瑜伽 用户答案：D （本题分值:2） 下列哪项不是运动对生理的作用是 （ ） 运动可以加强呼吸功能 运动可使心肌发达 运动可增强肌力和体力 运动让人保持积极向上的心态 用户答案：D （本题分值:2） 下列哪项不是太极拳的锻炼要领 （ ） 保持心平气和，坚持心静 集中精神 热身运动 正确把握各种不同姿势和动作的要求 用户答案：C （本题分值:2） 最佳的运动频度应该是每周多少次 （ ） 次 ?3次 次以上 ?5次 用户答案：D （本题分值：2） 短时间的爆发式运动消耗的什么 （ ） 葡萄糖 三磷酸腺苷 乳酸 丙酮酸