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IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】 健康之路观舌辩健康精编WORD版 健康之路观舌辩健康 健康之舌辩健康(上) 看舌苔的注意事项 1、不能进食了带颜色的食物后进行舌诊； 2、最好是起床刷牙后进行； 3、最好在自然光下进行； 4、舌头应尽量平伸出来，露出舌根。 (常见的舌苔颜色) 舌苔白腻 舌苔白腻说明说明体内有寒湿，越白腻寒湿越重。寒湿会导致肚子胀、舌苔白、厚、腻，体内有寒湿脾胃易出问题。专家推荐调理脾胃代茶饮：将 HYPERLINK 山楂和麦芽煮水代茶饮，脾胃功能不足也可以加点 HYPERLINK 黄芪，胸闷气短可加点红景天（何嘉博士现场演示拔罐疗法排寒利湿的方法）。 舌苔发黄 舌苔发黄说明体内有热。薄黄苔常见于 HYPERLINK 感冒后，黄厚苔常见于 HYPERLINK 三高人群和痛风患者，另外大量饮酒后也容易出现黄腻苔，焦黄苔说明 HYPERLINK 湿热更重、或者高热的病人也容易焦黄苔。 (舌苔发黄) 舌心黄腻 舌心有黄腻苔说明脾胃有问题。舌根黄腻者生殖