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引起梦遗的原因和预防|梦遗是什么引起的 　　很多青少年由于比较缺乏性方面的知识，大多并不知道梦遗是 什么，梦遗是什么原因。其实梦遗并不可怕，梦遗是一种较为常见的 生理行为，一般梦遗的时间是在晚上睡觉的时候发生，很多青少年 此感到害怕和自卑，其实这些都是很正常的现象，不需要过分担心。 那么，下面就让为大家介绍一下梦遗的原因。 　引起梦遗的原 　　1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡 眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精; 　　2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全， 失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也 会发生遗精; 　　3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮 过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 　梦遗的预防和自我保健 　　一、青年人应养成正确的性心理。随着生理的成熟，青少年的 性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和 良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类的两性以及异 性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。为此，青少年 应主动自制，如不看黄色的图书、电视，不上黄色网站，见到或接触 性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性