第三节 管理自己的情绪.pdf-史琼-人民邮电出版社

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新编大学生心理健康实用教程140相反,如果与人关系冷淡,经常受到别人的轻视或冷遇,则会产生郁闷的情绪。因此,要想保持良好的情绪状态,就要适时表示自己的善意,真诚地与人沟通和交流,主动伸出友谊之手帮助他人,朋友

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