初中主题班会 生命·生态·安全.pptxVIP

生命·生态·安全 健康“心”说 健康心理的标准 02 健康生活从心开始 01 健康心理 我的“心态树” 03 健康生活从心开始 想一想：一些经常发生在我们身边的现象？ 你是否有过因为某次考试失利而长久的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过因为某件事的干扰，久久不能平静，以至影响上课的注意力和情绪的稳定？你是否有过因为交不到真心的朋友而感到孤独和无助，以至不能进行正常的学习和生活？…… 健康生活从心开始 你有没有想过为什么会这样？你有没有发现，以上这些事例都可以和四个字紧密联系起来—— “心理健康”。 健康生活从心开始 据权威机构测试，有20%—30%左右的中小学生都或多或少存在这样或那样的心理问题。而对于我们初中生来说，因为我们正面临着繁重的学习任务和父母较高的期望值，焦虑、抑郁、强迫、神经衰弱、人际关系失调、病态人格等等一系列心理问题越来越严重……这一切，不得不使我们关注自身的心理健康！ 健康生活从心开始 名声、权力、财富、健康、工作、地位、美貌……这其中你认为最重要的是什么，说说你的理由？ 健康生活从心开始 健康生活从心开始 人的一生最重要的就是健康，健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富。俗话说，健康是１，学习、财富、工作、名利等等都是跟在1后面的０，如果没有健康这个１，后面跟着再多的0都没有意义，没有健康就没有一切。 健康生活从心开始 饥饿的孩子 生病打针 残疾运动员 健康生活从心开始 世卫组织指出：健康是身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。生理、心理和社会适应三个方面共同构成了健康的整体概念。 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 1 健康“心”说 2 健康心理的标准 中学生心理健康十标准 1、思维品质（敏捷性、创造性、独立性、批判性、灵活性）发展正常。 2、学习有一定的信心、耐心，对感兴趣的学习内容有探索的欲望。 3、乐观开朗，一般情况下能正常表达并懂得体验各种情感。 4、常态下能控制自己的行动，不盲从、不轻率或优柔寡断，有克服困难的毅力。 5、性格发展正常，不孤僻也不过分活跃。 6、具有健康的、较为吃酒的兴趣爱好。 7、有团队归属感，对团队活动有热情。 8、能通过自我观察、分析自己的行为以及与他人进行比较等途径来认识自己。 9、较为冷静和客观地对待自己的生理变化。 10、懂得选择朋友，至少有一至两名好友。能尊重与自己不同的观点，与身边的人关系和谐。有较为清晰的角色意识，有基本的法律知识，一般情况下能抵制不良的社会影响。 1 健康“心”说 1 健康“心”说 乐广的朋友为什么会生病？这个故事说明了什么道理？ 这故事告诉我们：在日常生活中心理因素会影响我们的生理健康，如果心理压力不加以调节，就会引发各种生理的症状，大家一定不能掉以轻心。 3 我的“心态树” 什么是心态 心态就是内心的想法和外在的表现 心态只有两种，积极和消极的。 积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康 消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、健康，甚至会夺走生活中已有的一切 消极是失败，疾病与痛苦的根源； 积极成功，健康和快乐的保障 3 我的“心态树” “人与人之间只有很小的差异 但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！ 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败 你的行为成为你的习惯 　　　你的习惯而成为你的价值 　　　你的价值成为你的命运－－甘地 3 健康“心”说 美国成功学院对1000名知名成功人士的研究结果表明：积极的心态决定了成功的85% 同时得出的如下的结论： 1.用什么样的心态对待生活，生活就怎样的对待你； 2.你用什么样的态度对待别人，别人就用什么样的态度对待你： 3.学习之前的心态决定了最后的成绩； 4.在组织中地位越高，越能找到最佳的心态 　因此什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生 3 我的“心态树” 心态是如何影响人的 任何事物都有积极的一面和消极的一面。这样要看你的心态是积极的还是消极。 如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的； 如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就乐观不起来。 就像：一个人说“太阳每天都要落下去” 一个人却说“太阳每天都是升起来” 3 我的“心态树” 九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉