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;;《黄帝内经》中《素问·上古天真论》——养生 女子七岁。肾气盛，齿更发长。二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。 三七（21岁），肾气平均，故真牙生而长极。四七（28岁），筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七（35岁），阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七（49岁），任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。 二八（16岁），肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能???子。? 三八（24岁），肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 四八（32岁），筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八（40岁），肾气衰，发堕齿枯。? 六八（48岁），阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八（56岁），肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八（64岁），则齿发去。?肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。 ;《素问·上古天真论》——养生 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 虚邪贼风，避之有时。恬澹虚无，真气从之，精神内