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什么是近视眼 在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光 系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称 短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休 息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之 后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结 成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力 尚正常。 如何正确佩戴眼镜 眼镜配好后，应该先检查眼镜的质量：镜片要光洁、 透明、无气泡和颗粒、质地均匀，无霍光、无条纹。镜腿 的挂耳应与外耳轮头部伏贴， 松紧要适度， 以免发生滑脱。 注意眼镜与眼睛的距离是否合适。 有些人由于过去没有戴过眼镜， 用眼镜看东西与实物 ? 的差异一时不能适应，出现头晕、眼花、甚至不敢走路等，如有这种情况，应该坚持戴镜，逐渐适应。有些人配了眼 镜 ? 之后，对眼镜形成一种依赖，以为有了眼镜看清楚了就滥用目 ?力，不注意用眼卫生，造成近视度数的加深。眼镜的保护非常 ?重要，放置时镜片尽量不接触桌面等， 避免磨损和划痕。  防近视建议 阅读习惯。利用乘车时的空闲时间阅读书籍、 杂志或报纸，看起来这是节约时间和打发时 间的好办法，其实这是一种非常不好的用眼 习惯。不要长时间坐在电视、电脑面前，注 意中间休息，通常连续用眼 1 小时要休息 5 — 分钟，休息时可以眺望远处或做眼保健操。第二，保证睡眠。大脑与眼睛有着十分密切的关系，大脑过度劳累会给眼睛带来极大的负担，开夜车或通宵达旦