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不抱怨的世界读后感 不抱怨的世界读后感（一） ： 威尔 鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出， 我们抱怨，是为了获取 同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。 ” 许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且用心做出改变， 有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。但是，改变不如意的现状，也是人类的本 性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之 光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由 “有意识的无能 ”踏入了 “有意识的有能 ”。 我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的 挑战， 尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境， 但习惯性的东西总是会带来安全 感，即使是替代式的。 我们常常在发奋维持不抱怨与落回现状之间挣扎， 改变自我的勇气、 不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙 --这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识 缓缓敞开。 对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出： 在这场把生命导向光明、 用心的内在改变中， 如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友 都就应思考放下。 放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放下对社会不公正的言说权。带 有负面情绪的抱怨， 恰恰才是不具建设性的消极。 而源于生命的热爱， 并由此生发的感恩、 宽容和同理心，也不容任何机构以任何名