自我管理与执行力.pptxVIP

1;我们为什么要进行自我管理？ ◆因为我们有所追求； ◆因为我们的习惯与 我们追求的目标之 间存在阻碍！ ;自我管理的目的就是： ◆改变我们自身的坏习惯， ◆培养自己一些好习惯， ◆用好习惯创造我们好的结果！ ;我们会有哪些阻碍我 们成功的坏习惯呢？ 消积、懒散、冷漠、怀疑、惰性、 浮燥、自私、轻率、拖延、粗心、 不诚实、情绪化、不爱笑、没激情、不自信、 不学习、不坚持、不总结、没计划、没目标、 得过且过、虎头蛇尾、患得患失，自以为是…… ;我们应该培养自已 哪些好习惯呢？ 诚实、积极、坚定、端庄、相信、热情、 爱笑、激情、勤快、务实、包容、自信、 精致、坚持、自强、学习、总结、从容、 有目标、有计划…… ;成功不是能力的问题， 而是习惯的问题！; 自我管理四步曲;自我管理的第一步： 目标管理！ 目标是人的一生动力的源泉！ 没有目标的人不会全力拚博！ 没有目标的人不会改变自我！ 没有目标的人不会坚持到底！ ;目标的三个层次 1.最现实的近期目标 2.最兴奋的中期目标 3.最向往的终极目标 ;目标的三个层次之间的关系： 终极目标是动力的源泉， 近期目标、中期目标是 实现终极目标的过程和手段！ ;目标与动力之间的关系： 目标越大、越真实， 动力越大、越持久！;如何寻找目标？ 找一个宁静的时间，找一个安静的地方， 为自己准备好一壶茶， 准备好一张纸，一支笔。 一个人，好好回忆一下过去，想象一下未来！ 曾经做过什么，曾经放弃过什么， 今年做得怎样，明后年想要做成怎样？ 未来有什么让自已一想起来就特别振奋， 特别向往的事？ 全部写下来…… ;目标的两种类型： 真目标， 假目标。 每当我们懒散、动摇、拖延、畏惧 浮燥的时侯，想到它就会使我们振奋、 坚定、果断、无畏和冷静的目标 才是真目标！ 否则，就是假目标！ 假目标等于没目标！ ;自我管理的第二步： 情绪化管理！ 情绪化是人生最大的敌人之一， 我们常被情绪控制，却无法控制情绪！ ;情绪智商(EQ) 情绪管理就是指一個人在情緒方面的 管理能力, 对人的一生造成深远的影 响.;情绪与情绪化的区别：;能力不好的，不一定会 成功； 但是情绪管理不好的，一定不会成功！;脾气來了，福气就沒了！ 先处理心情，才能处理好事情！ ;快乐的三个层次总结： 第一个层次: 竟爭式快乐 以竟争来界定自己的个人价值 第二个层次: 条件式快乐 把快乐和特定的条件联系在一起, 如: 别人 的议论和看法, 一件事的对错, 得失等 第三个层次: 自觉性快乐 不需要外界的能量或刺激, 就能感觉到快乐 与祥和. 积极控制情绪, 执着于过程！; 如何舒解压力？; 好心情才会有好状态！ 好状态才会有好发挥！ 好发挥才会有好结果！;自我管理的第三步： 执行力管理 执行力，就是把想法变成结果的能力！ 我们的未来如何，都是执行力的结果！ 我们不缺少赚钱的想法，是缺少行动！ 我们不缺少冲动，我们缺少的是坚持！ ;执行力的三个原则： 1.立即行动！ 战胜惰性，战胜恐惧的最好方法是立即行动！ 先开枪后瞄准，速度第一！ 2.永不放弃！ 放弃每一点好习惯，就是放弃每一天好生活！ 3.锁定结果！ 不要把过程当结果！方向不对，努力白费！ 请记下：一旦认同，立即行动！ 一旦行动，永不放弃！;本次培训后怎样执行？ 确定一个准时间找一个安静的地方， 用半天的时间做两件事： 1.找到能让自己振奋的人生目标， 把它刻在心里， 每当懒散的时候想起它！ 2.整理学习资料，按照承诺书 制定执行和练习计划。 ;以后永远只做两件事： 1.坚持执行！ 2.不断总结！;当我们懒得执行或不能 坚持时，我们怎么办？ 1.问自己：难道学习专业、执行细节 比赚钱还难吗？ 2.想一想让自已无比向往的人生目标， 使自己振奋起来，继续行动！ 3.如果上一条无效，立即修正目标， 直到找到让自已振奋、无比向往的目标！ 4.重复上三条！;自我管理的第四步： 能力管理 能力不是天生的！ 提升能力的最好方法是 计划--练习--总结--再计划--再练习…;能力管理的步骤： 1.准备一个自我能力管理的专用本。 2.把自已的问题逐一记下！ 3.每天下班前或睡前必做两件事： 总结今天自己的问题， 计划明天改进的重点… 4.重复上一条！;寻找我们的习性，预见我们的未来！; 去掉浮燥， 相信自己， 珍惜未来，