青春期教育课件(男孩篇)课件.pptVIP

关注我们美好的 1 人生的成长阶 段可分为婴儿期、 儿童 期、成 年期、 中年期、老年期。 青春期？ 2 青春发育期 ? 同班有些女生身高已超过自 己，身体壮得不把男生放在眼 里。不少男生在愤愤不平中度 过了大约一年的时光，忽然发 现自己的身高与女生间的差距 缩小了，体重也明显增加了， 在高大的女生面前不再是弱者。 兴奋之余又感受到自己身体有 些异样，一些器官发生了变化， 甚至出现了以前没有的东西。 这是怎么回事？别紧张，应该 大大庆贺一番，原来你已进入 青春发育期了。 3 据有关资料显示：进入青春期 时，男生的身高增长第一年约为 7 厘米，第二年约为 9 厘米，第三 年约为 7 厘米。与此同时身体的 性征 也逐渐显现，一个标准的男 子汉即将展现在世人眼前。 4 5 性征的变化 6 我是真正的男子汉 7 ? 青春期性发育的身体特征 第一性征：是在你一出生时就具有的性征， 包括外生殖器、阴茎、睾丸和阴囊。第二 性征：是从青春期才开始出现的性征，包 括阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声、体形 等。 男孩青春发育开始的年龄多数在 11-13 岁， 发育过程大约需要 6-8 年。 8 我的身心在悄悄地发生变化！ ? ? ? ? 青春期最突出的变化是第二性征的出现。除此 之外还有： 身体外形的变化 ---- 增高、增重 生理机能的变化 ---- 生理性变声 、 性功能开始起动， 可出现勃起、 遗精 等现象。 心理上的变化 ---- 成人感。 青春期少年的心理特点突出表 现是出现成人感，认为自己已经成熟，长成大人了。因而在 一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的 样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。 但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在 思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显 9 的小孩子气、幼稚性。 变声期 青少年一般在 14 — 16 岁左右进入 变声期 。这个时期是喉头、 声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲 劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。 变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太 疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 发音器官主要是由 喉头、喉结和 甲状软骨 组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋 白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的 青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如 猪蹄 、猪 皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 其二，应摄入 B 族维生素 和钙质 维生素 B2 、维生素 B6 能促使 皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食 物主要芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含 10 钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。 其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜 不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的 食物，以免对喉咙造成机械性损伤。 其四，适量多饮水 可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。 但是不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。 其五，少吃酸、苦味的刺激性食物 如大蒜、辣椒、生姜、韭 部无菌性炎症。 其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的 菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。应忌烟酒，以防加重局 砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。 11 ? 二、和男孩的悄悄话 12 13 遗精是生殖系统成熟的标志 ? 遗精流出来的精液是干净的，它 是男性体内腺体的分泌物与精子的混 合．面对遗精，不必慌张，不必尴尬， 因为它是一种正常的生理现象，就像 女孩来月经一样，它是生殖系统成熟 的标志．它提示你：我已经长大了！ 它提醒你：今天后要对自己的行为负 责！ 14 为预防频繁遗精，您可以宽衣睡 觉，不要盖过厚的被子， 不要俯卧， 不要过度疲劳， 不要接触黄色、淫 秽书画等。 ? 注意精神调养，排除杂念；丰富文 体活动，适当参加体力劳动或运动； 注意生活起居 。 ? 15 男性外生殖器的保健 16 1 、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长