短跑优秀教案.pdfVIP

短 跑 年级： 七年级 教师 : 罗学 一、教材分析： 短跑是人类日常生活中最常见、经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、适用面广的 一 种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一 。所以在初中体育教学中占有重 要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。跑的教材选用了适合学生年龄 特点，并在学校体育教学中能够进行的内容。这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身 心健康为目标的。以快速跑作为跑的四项基本内容之一，提供了跑的方法和建议。 短跑是田径运动为基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有重要的意义。 二、学情分析： 三、教学内容 1、短跑起跑—— 蹲踞式起跑； 2、快速跑辅助练习方法； 3 、途中跑动作技术——摆臂、下肢动作； 4、短跑快速跑技术训练； 5、短跑技术——终点冲刺跑； 6 、考核课—— 100 米 四、教学目标： 1、 认知目标：掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、 技能目标：发展学生快速反应能力 3、情感目标：培养学生勇敢、果断和吃苦耐劳的意志品质。 五、教学重点、难点： 重点：蹲踞式起跑技术动作 难点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 3、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。 六、教法和学法： 教法： 1、讲解示范法 2 、指导练习法； 学法： 1、尝试法 2 、练习法； 七、场地器材： 校田径场、起跑器若干、秒表 1 个； 八、教学过程： 1 / 13 短跑——第一课时 教 教 学 学 3 、 掌握蹲踞式起跑技术动作； 内 短跑起跑—— 蹲踞式起跑 目 容 标 2 、发展学生快速反应能力； 结 时 强 组织教法、学生活动及要求 构 教学详细内容 间 度 1、集合整队，报告人数； 组织队形（如图） 2、师生问好，宣布课堂任务； ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 3、处理见习生，检查服装； 1 小 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 准 4、慢跑 800 米 0 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 备 5、原地徒手操 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 部 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 △ 分 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 蹲踞式起跑技术动作 组织：如图体操队形 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 基 1、 各就位 3 大 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 动作要领： 0 ○○○○○○