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. 心理素质拓展训练策划书 一、 活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队 合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进 同学之间互相交流与沟通， 培养大家团队合作精神， 我院将举办一次 心理素质拓展训练活动。 二、 活动目的 以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动， 在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质， 锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。三、 活动主题 在游戏中认识自我，在欢乐中结交朋友，在团队中提升能力，在 合作中凝聚力量。 四、 活动时间 十一月二日，星期六下午两点 五、 活动地点 大学风雨球场足球场（暂定）六、 活动对象 大学心理学院 13 级新生七、 主办单位 大学心理学院心理素质拓展协会八、 活动内容 （一）赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数，并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程，并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。 （二）活动流程 (详见附录一） . . 热身小游戏—— 一左二右三前四后 比赛正式开始 平衡放下晾衣杆 B. 单 脚 前 进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海 九、 评分标准（详见附录一） 所有游戏结束后， 累加各个小组的得分情况， 根据最后的得分情况，评出一等奖，