中学生的心理调节课件.pptVIP

二 增强记忆力，掌握复习策略 生理机能锻炼； 心理机能锻炼； 掌握记忆技能，提高复习效果。 精品课件 三 调节应试心理，迎接考试挑战 适应考试情景； 掌握考场应试技巧； 考前战术安排； 将三天或两天的考试日程作好全局安排； 作好充足的物质准备； 认真阅读试卷，分清AB卷，避免漏答； 遵循先容易后难的顺序，合理分配时间，有复查时间。 精品课件 学生考试心理情况统计 精品课件 你认为你的课程掌握情况是 精品课件 在你的课程掌握的非常好的情况下 精品课件 在你的课程掌握的比较好的情况下 精品课件 在你的课程掌握的不是很好的情况下 精品课件 在你的课程掌握的很不好的情况下 精品课件 你是否见过同学在考试的时候有违背诚信考试的行为 精品课件 你认为考试中违背考试原则的原因 平时学习不到位（41%） 其它同学做了，自己不做会吃亏（4%） 害怕考试排名想多拿分（53%） 故意违反学校规定而为之（0%） 学校教育力度不够（2%） 精品课件 你是否想过在考试的时候违背考试原则 精品课件 如果你的同学想要你帮助他做一些违背诚信考试的行为，你会帮吗？ 一定会（13%） 一定不会（53%） 如果和我关系好的同学，我会（31%） 如果该同学给予一定物质回报，我会（3%） 精品课件 以下哪两个选项在在你心目中更重要 精品课件 你是怎么对待考试的 精品课件 你认为月考成绩符合你的目标吗 精品课件 你认为你的成绩符合老师家长的要求吗 精品课件 如果你考不好，你会 非常伤心，难过（10%） 难过一会，不过很快就好了（30%） 没关系，又不是高考（10%） 下定决心，下次一定要考好（45%） 没有感觉，该做什么就做什么（5%） 精品课件 你认为考试的最终目的是什么 检验你对知识的掌握情况（61%） 为了高考选拔人才（19%） 培养学生德，智，体，美，综合发展（20%） 精品课件 精品课件 精品课件 精品课件 “父母生下你我，是化学反应的结果；你我的消化系统是化学反应的场所；化学，你原来如此给力；化学，难怪你不能不火。” 这首化学神曲是来自北大校长周其风。 因为歌词口语化，“天雷滚滚”网友称这是继《忐忑》之后的又以首网络“神曲” 精品课件 先介绍一下我们小组的研究目的和意义 有请我们的班长：陆玉玲 精品课件 案例分析 明明是高一学生，初中时成绩很好，升入高中后成绩依然名列前茅，再班上当任班干部，小测对他来说是小菜一碟，到了大考，他就发挥地更好了。明明的父母是做生意的，平时几乎不管的他，明明有时还很贪玩，爱玩电脑，可是考试成绩永远保持着，对考试一点也不担心，考试时很轻松。 精品课件 案例分析 珍珍是高一学生，不知为什么，进入高中以来， 她的学习成绩一直在走下坡路，尤其是几次重要的阶段考和期中、 期末考，更是糟糕。老师很奇怪，她以前不是这样的呀。初中三年，她的学习成绩一直很好，考试总是名列前茅， 还担任着班干部。现在她似乎不如以前活泼爱笑了，平时作业和小测验铡还是很不错，可为什么一到大考时就不行了 呢?老师向她的父母询问。珍珍的父母说他们也特别着急，眼看就要半期考了，这样的成绩怎么能考好呢!但是她并没有贪玩，学习比以前还刻苦，每天晚上都是父母催着她睡觉的。父母看着珍珍不尽人意的考试成绩和日渐消瘦的脸庞，又着急又心痛，真不知该如何是好。问珍珍自己，她也不知道是怎么回事，越想考好越考不好。明明前一天都记住了，可一到考场上就变得昏沉沉的，脑中一片空白。想半天才能回忆起来一些内容，做题时不是看错就是写错，越着急还越爱错。耳朵里不断回响着父母的叮咛： “珍珍，你可一定要考好呀。考不好，就考不上大学，上不了大学能干什么呢?咱家的孩子是一定要上大学的。父母还想让你出国留学呢!你可要给我们争气。”她越想越紧张，好几次差点哭出来。 精品课件 他们为什么会有不同的考试心理呢？ 精品课件 两则案例体现了哪些不同的考试心理？ 精品课件 一 高中学生考试信心十足二 高中学生 考试焦虑 精品课件 高中生考试信心十足 表现为对考试不担心，认为是学习中的一部分，正确对待考试，认真准备每一场考试，在考试中发挥出自己应有的水平，相信自己，永不言败 精品课件 精品课件 二 高中学生考试焦虑 精品课件 考试焦虑 考试焦虑的表现 考试焦虑的种类 考试焦虑的原因 考试焦虑的预防 精品课件 考试焦虑的表现 一系列生理反应 一系列心理反应 一般采取逃避行为 精品课件 考试焦虑的种类 考前焦虑 考中焦虑（怯场） 考后焦虑 精品课件 考中焦虑 情绪激动，难以自治。 这些学生考试时会出现心跳加快、呼吸急促、头昏脑涨、出汗等生理反应，同时内分泌变化，情绪亢进，难以调节。 感知觉模糊。 看不清试题，听不清监考老师说的话。 思