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- 2021-05-26 发布于北京
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它包含了身体的健康和心理的健??!; 世界卫生组织报告指出,健康与长寿取决于下列因素:;均衡的营养
适量的运动
乐观的心态
充足的睡眠;营养素的概念;营养素的生理功能;
蛋白质
帮助增加并维持肌肉量;食物;碳水化合物;氨基酸9种:亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、
苏氨酸、赖氨酸、色氨酸、 缬氨酸、组氨酸脂肪酸2种:亚油酸 LA、α-亚麻酸 ALA碳水化合物1种:葡萄糖
矿物质15种:常量元素7种:钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫 微量元素8种:铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴维生素14种:脂溶性:VA、VD、VE、VK
水溶性:B族维生素、VC 水;
营养全面均衡
富含人体必需的41种营养素:
高质量的碳水化合物
优质的大豆
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