精编米跑教案.pdfVIP

4 0 0 米 跑 教 案 王占坤 一． 任知目标：学习和了解 400 米跑技术 二． 技能目标：基本掌握弯道蹲踞式起跑和弯道及直道跑技术的动作要 学习 领 目标 三． 情感目标：加强学生的身体协调性，发展奔跑能力和灵敏性，激发 学生学习的积极性，培养学生不怕苦不怕累的精神。 一． 学习弯道起跑技术和弯道加速跑及直道跑 教学 二． 动作要领 内容 三． 各种与游戏相结合的练习 程 时 达成 强 序 间 教学内容 学生活动 教师活动 活动形式 目标 度 1.检查人 数 1.迅速集合， 2.师生问 体育委员整队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 好 组织和 3 并检查人数； ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 1.整理队伍 3.宣布课 纪律能 分 2.精神饱满， ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 小 2.安排实习生 的内容， 力的培 钟 注意力集中 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 任务及要 养 3.认真做好队 ♀ 求 列队形练习 4.安排实 习生 导 入 与 热 3.准备活动 身 徒手操 发展学 阶 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 1）头部运动 1.整理队 生的协 段 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 2）扩胸运动 1.迅速按要求 伍 调性和 3 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 3）要部运动 排好队伍 2.叫口令 灵敏 分 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 小 4 ）膝关节运动 2.听口令完成 领学生完 性，活 钟