史上最全肌肉部位图解(上).docVIP

PAGE PAGE 1 史上最全肌肉部位图解（上） 小编提醒你哦：要想本事好，一定要了解身体肌肉的名称、起止点和功能哈。 史上最全肌肉部位图解—再找不到肌肉位置，就看这个图吧！转走吧！ 上图说明：1.斜方肌：（怎么锻炼斜方肌？）上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。起点： 枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突 ，中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端 功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转 中束纤维——内收（缩回）肩胛骨， 下束纤维——下压肩胛骨 2.棘上韧带： 棘上韧带，是架