幼儿饮食健康小知识.docVIP

本文整理于网络，仅供阅读参考 PAGE PAGE 1 幼儿饮食健康小知识 　　幼儿饮食健康小知识　　一、要多次少量饮水 　　夏日高温炎热，容易出汗。身体里面的水，可能在宝宝活动中不知不觉就流失了，所以要适量补充身体所需的水分，一次不要让宝宝喝太多水，一次太多水，会淡化胃酸，不利于食物的笑话和杀菌。宝宝应当多次少量饮水。 　　二、多补充些盐分少吃糖 　　夏日，宝宝要补水同时也要补充盐分。因为随着汗液的排除，宝宝体内的盐分也减少了。所以，夏季饮食要注意多吃些咸味的东西。夏季宝宝不宜多吃含糖量高的食物，甜食吃多了，会让宝宝减少食欲，影响正常的饮食，还会带来蛀牙等不好的影响。 　　三、少食多餐