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积极应对挫折----学会积极心理暗示 设计理念： 心理暗示是日常生活中最常见的心理现象，是在无对抗条件下，通过语言、行动和表情等，对他人或自身的心理或行为发生影响。在日常学习生活中，许多高一生学生在遇到挫折和困难的时，会给自己一些消极暗示，从而产生了消极的情绪。通过本节课的学习，高一学生学会运用积极的自我暗示，保持积极的心态，激发自身的潜能对高中生来说就显得极为重要。 教学目标： 1、知识与技能目标： 通过活动，学生了解心理暗示的概念和心理暗示的作用。 2、过程与方法目标：学生学会运用积极的自我暗示的方法。 3、情感与价值观目标：高中生学生在遇到挫折和困难的时，学会运用积极的自我暗示，保持积极的心态，激发自身的潜能。 教学重难点： 1、 学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。 2、 学生学会运用积极的自我暗示，保持积极的心态，激发自身的潜能。 教学对象：高一学生 教学准备:课件、声频《罗森塔尔效应》、声频《死囚的故事》、轻音乐 教学方法:活动体验法、思考法、观察法等 教学过程： 一、暖身活动：气球与石头 （播放班得瑞的轻音乐，学生聆听指导语） 师：请同学调整坐姿，以自己觉得最放松的姿势坐在座位上。闭上眼睛。深呼吸。 深深地吸气，慢慢地呼气。（重复三次）把注意力放在自己的呼吸上。想象一下呼吸的节奏，深深地吸气，慢慢地呼气。现在请你缓缓地伸出你