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- 2021-06-01 发布于未知
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任课教师:李泰立
课次:第 1-2 次
主要教材
1.软式排球的起源及发展简介.
2. 准备姿势:半蹲
3. 脚步移动:并步、滑步
4. 学习正面双手垫球
课的任务
1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识,初步掌握软式排球的基本技术。
2. 发展学生力量和耐力素质。
3. 培养学生团结互助的精神。
课的部分
课 的 内 容
运动负荷
组 织 教 法
次数
心率
准
备
部
分
10
分钟
基
本
部
分
25
分钟
结束部分
5
分钟
一 体委整队,报告人数。
二 师生问好。
三 布置
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