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2021/4/26 2021/4/26 精品 巳时（09：00一11：00） 脾经当令 巳时，是指上午9点至11点，这个时候是脾经当令。 脾为后天之本，脾主运化，早上吃的饭在这个时候开始由脾来运化。 人体的胃口就像一口大锅，吃进去的饭由脾来运化，然后将腐熟了 的食物变成水谷精微，输送到人体的肌肉腠理。所以，早饭要吃好。 脾主肌肉，开窍于口、唇，在液为涎，在志为思。脾与胃互为表里。 脾主运化水谷，脾是气血生化之源。 先天不足，后天来养。 2021/4/26 精品 午时（11：00－13：00） 心经当令 午时，是指中年11点至下年13点，心经当令。 子时和午时是天地气机的转换点，古人特别注重这种天地之气的 转换。而此时人体的手少阴心经最旺盛，是养心的最佳时间。所 以在这个时候人一定要小憩一会或闭目养神。 2021/4/26 精品 未时（13：00－15：00） 小肠经当令 未时，是指下午13点至15点，小肠经当令。 小肠主吸收，主要功能就是将被脾胃腐熟的水谷精微，负责分配 给身体的各个脏器。中医里称小肠为＂受盛之官，化物出焉＂，“受 盛之官“有点像国税局，收了很多钱，但自己不能花，必须上缴出去 回馈社会，也叫“化物出焉”。所以午饭要吃好吃饱，营养价值丰富才 好。 2021/4/26 精品 申时（15：00－17