乳腺癌术后功能锻炼课件.pptVIP

三十病区 乳腺癌术后功能锻炼 主要内容 三十病区 1 2 3 4 乳腺癌术后功能锻炼的意义 乳腺癌术后的功能锻炼方法 乳腺癌出院后的功能锻炼 乳腺癌化疗期间的饮食指导 三十病区 1 乳腺癌术后功能锻炼的意义 乳腺癌患者术后功能锻炼的意义 三十病区 1 、利于术后上肢静脉回流及引流液的流出 ; 2 、利于术后上肢水肿的消退 , 可明显降低积液、积 血、皮瓣坏死及上肢严重水肿等并发症的发生 ; 3 、更重要的是早期功能锻炼减少了疤痕挛缩的发生， 提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重 建。 三十病区 2 乳腺癌术后功能锻炼的方法 乳腺癌术后功能锻炼 三十病区 术后 24 小时 术后 1~3 天 术后 4~7 天 术后 7~9 天 术后 10 天 术后 11~14 天 术后 15~17 天 术后 18~21 天 术后 3 周 术后 3 周后 乳腺癌术后功能锻炼 24 小时内 三十病区 术后 24 小时内，活动手指及腕关节，可做伸指、握拳， 屈腕等锻炼 , 每日 4 次，每次 10 次。 乳腺癌术后功能锻炼 1~3 天 三十病区 术后 1-3 日，进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉泵作用 促进血液和淋巴的循环。他人协助进行屈肘、伸臂锻炼， 逐渐过渡到肩关节。 乳腺癌术后功能锻炼 4~7 天 三十病区 术后 4~7 天主要为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（ 4 日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接 近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可 使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。 乳腺癌术后功能锻炼 4~7 天 三十病区 术后 4~7 天主要为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（ 4 日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接 近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可 使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。 乳腺癌术后功能锻炼术后 7~9 天 三十病区 术后 7~9 日，扪及同侧耳朵的锻炼 乳腺癌术后功能锻炼术后 10 天 三十病区 术后 10 日在医生协助下肩关节抬高 90 度。 乳腺癌术后功能锻炼术后 11~14 天 三十病区 术后 11~14 日在健侧手协助下活动肩关节至 90 度。 乳腺癌术后功能锻炼 15~17 天 三十病区 术后 15~17 日在健侧手帮助下低头至颈后。 乳腺癌术后功能锻炼 18~21 天 三十病区 术后 18~21 天手置颈后，抬头使肩关节抬高至 160 度。 乳腺癌术后功能锻炼术后 3 周后 三十病区 术后 3 周后患侧前臂扪及对侧耳朵。 乳腺癌术后功能锻炼 3~4 周 三十病区 术后 3~4 周开始练习爬墙运动，循序渐进。 乳腺癌术后功能锻炼：爬墙运动 三十病区 手指沿墙壁向上伸，以术前记录高度为目标。每天做好 记录，并告之每次尽量向上伸。伸至一定高度时，停留 3~5 秒，再慢慢放下。直至患侧手指能高举过头，自行 梳理头发。 三十病区 3 乳腺癌出院后的功能锻炼 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 功能锻炼持续时间应在 6 个月以上，前三个月尤为重要 患者出院后，医务人员要根据每位患者的不同情况制定 出院后的功能锻炼计划。 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 ? （ 1 ）上肢旋转运动；先将上肢自然下垂，五指伸直并拢， 自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原 位。注意上肢高举是要尽量伸直，避免弯曲， 动作应连贯，也 可以从反方向进行锻炼。 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 ? （ 2 ）上肢后伸运动；患者上肢自然下垂，用力向后面摆动 上肢，再恢复原位，反复进行。患者应保持抬头挺胸。 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 ? （ 3 ）拉绳运动；患者双手握住系在头部以上高度的杆子或 挂钩上绳子的两端，双手轮流拉动两边绳端，是一边手臂抬高 ，患侧手臂抬高到被牵拉或疼痛为止，逐渐缩短绳子，直到患 侧手臂抬高到额头。 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 ? 此外，一些基本的锻炼方法常用以恢复手臂及肩部功能，若 患者对常规锻炼感到厌倦，可以用其他方法代替，如扫地、洗 碗、晒衣服、擦窗户等，这样可使她体会到锻炼的好处，同时 也会感到是在完成某项工作。 乳腺癌患者出院后的功能锻炼 三十病区 ? 以上锻炼要求每天锻炼 1~3 次，每次 15~20 分钟。按时、准确 进