原创力文档- 9
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- 2021-06-05 发布于河北
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年级 武术队 人数 20 日期 2012.3.2 执教者 姬峰、周宇
课的
1．半个月的恢复训练，下半周主要是组合恢复训练
内容
课 1.手型的训练
的 2. 安排五步拳训练，
目 3. 发展队员基本的恢复。
标 4. 训练的效果
顺序 练习 重点
上课内容 教师活动 学生活
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