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椰子一天可以喝几个,椰子怎么打开喝汁椰子汁怎么打开喝 椰子是很美味的热带水果，椰子汁清甜可口，椰子肉肉质鲜嫩，不但味道好，还有一定的保健功效和美容作用，那么椰子一天可以喝几个呢? 小编整理了《椰子一天可以喝几个,椰子怎么打开喝汁》相关的： 椰子可以做什么美食 椰子糯米蒸鸡饭 原料：粳米100克,鸡肉150克,椰子肉(鲜)100克 做法： 将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。 海南椰鸡汤 原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许 做法： (1).鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块;核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;椰子取汁，椰肉切块。 (2).把鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。undefined 椰子一天可以喝几个 椰子营养价值很高，但是注意也不要多吃，每天早晚一个椰子，喝掉其中的椰子汁，可以补充身体所需的营养还不会造成肠胃负担。如果吃的过多，可能会造成肠胃负担加重，所以我们最好控制自己每天的摄入量。 椰子吃了有什么好处 补益功效 当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适