规划时间管理人生培训教材.pptxVIP

《规划时间 管理人生》;你做过什么样的时间管理？; “你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙” ——约瑟夫·坎贝尔 ;; 价值观：就是我们相信在生活中最重要、具有最高优先度的事情，它将直接影响我们如何付出自己的时间、精力和金钱，也直接决定了我们的生活品质。;一、确立价值观;;当你没有任何压力的时候，最想做什么？;卓越 成熟 成功 自由 高雅 高尚 友爱 健康 崇高 优秀 富有 和平 奋斗 热情 家庭 团结 创新 冒险 亲情 快乐 学习 幸福 关心 美丽 服务 奉献 真诚 爱 尊重 尊严 安全 智慧 伟大 幽默 和谐 正义 简洁 乐趣 活力 公平 自律 完美 诚信 忠诚 舒适 感激 激情 享受 同情 鼓舞 控制 休闲 平静 认同 成就感 自信 名望 荣誉 尊崇 富贵 甜蜜 创造力;; 价值观准则就是用来判断我们所重视的价值观是否已经实现的规则。;;所制定的规则要能够帮助你，而不是阻碍你;;耶鲁大学调研结果：;目标设定的过程： 1、全然思考 2、书写心愿 3、确定时限 4、需求激励 5、制定路线 6、选择导师 7、实践签约;目标设定 之;目标设定 之;我想要……我希望……我需要……;目标设定 之;目标设定 之;目标：;目标设定 之;目标设定