体育教师招聘考试试题带答案.pdfVIP

1、 运动处方 它是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 2、 增进健康的途径 （1）改善遗传素质，提倡优生优育； （2）合理摄取营养素； （3）加强体育锻炼； （4 ）创造良好的生活环境 （5）养成良好的生活习惯。 3、 骨折的处置 骨折发生后，立即停止运动，切忌移动“伤肢”，并进行以下处理： （1）若有休克症状，应先点按人中穴，必要时进行人工呼吸或心脏胸外挤压； （2）若伴有伤口出血，应实施止血和包扎； （3）用夹板或其它代用物品固定伤 肢，随后送医院诊治。 4、 肌肉酸