健康知识讲座-养生优秀课件.pptVIP

随着人类文明的进步 … 生 老 病死 生活方式发生了巨大的变化 心脑血管疾病 的根源 血管 头发 大脑 肾脏 肝脏 胆囊 胆汁 血脂粘稠 肺 眼睛 胰脏 肝脏 心脏 腿 家族遗传病 爷爷 -------- 高血压 糖尿病 ? 爸爸 -------- 高血压 糖尿病 ? 儿子 -------- 高血压 糖尿病 ? 基因遗传 习惯影响 文化传承 ? 不能让下一代还不如我们！ --- 养儿 防 老 肥胖的遗传因素 ? 父母皆肥胖者 ---- 子女肥胖 70%--80% ? 父母一方肥胖者 --- 子女肥胖 40%--50% ? 父母皆不肥胖者 ---- 子女肥胖 9% 慢性病调理的原则 --- 四大平衡 ? ? ? ? 体液酸碱平衡 ------ 清 体质寒热平衡 ------ 调 营养搭配均衡 ------ 补 吃与动两平衡 ------ 防 社会的发展 --- 水知道答案 w 50 年代 ---- 淘米洗菜 w 60 年代 ---- 浇水灌溉 w 70 年代 ---- 水质变坏 w 80 年代 ---- 鱼虾绝代 w 90 年代 ---- 水都不能洗马桶盖 w 到了现代 ---- 喝水致癌 在地球上生存你有超人的能力吗 油 过量 WHO 公布的全球十大垃圾食物 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、油炸类食品 二、腌制类食品 三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 四、饼干类食