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第第页共页人教版四年级下册综合实践活动教案合理宣泄法例如在遇到困难时找个没人的地方发泄一下倾诉法例如在遇到挫折时找朋友倾诉一下把心里话告诉亲人自我暗示法例如在遇到困难时告诉自己我是聪明的我是能干的我是最棒的活动法散步打球听音乐旅游等也可以参加一些集体活动以转移情绪减轻心中的烦恼五拓展树立远大的人生理想教师理想是人对未来生活目标的向往和追求树立远大的理想就确立了前进的方向就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻反之没有远大的人生理想就会目光短浅不求上进在困难面前就会退缩不前一蹶不振可见树立理想对

第 第 PAGE #页共7页 人教版四年级下册综合实践活动教案 1、合理宣泄法:例如在遇到困难时找个没人的地方发泄一下 2、倾诉法:例如在遇到挫折时找朋友倾诉一下,把心里话告 诉亲人 3、自我暗示法:例如在遇到困难时告诉自己:“我是聪明 的、我是能干的、我是最棒的! ” 4、活动法:散步、打球、听音乐、旅游等,也可以参加一些 集体活动,以转移情绪,减轻心中的烦恼。 五、拓展树立远大的人生理想教师:理想是人对未来生活目 标的向往和追求。树立远大的理想,就确立了前进的方向,就能 有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻;反之,没有远大的 人生理想,就会目光短浅,不求上进,在困难面前就会退缩不 前,

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