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俱乐部策划书 舞动青春健美 *成立俱乐部的动机 本俱乐部的成立基于以下几个原因： 健身性健美操是一种全民运动，男生女生都可以 练习。尤其是女生更是表现出对这项运动的喜爱，现在有很 多女生都想把它作为一种锻炼身体和娱乐的方式。 我校教工工作压力大，身体均处于亚健康状态， 缺少一个专门的组织对其进行健身指导，同时也缺少集中的 锻炼时间和场地。 我校目前还没有这样的一个兼具表演性、健身功 能及娱乐为一身 的大众参与的健身俱乐部。 发扬体育精神，全民健身。 *俱乐部成立的必要性 为迎接北京奥运会的召开，全国各地都发起了全民健身 的热潮，健身成为了一种必要的运动。 基于我校的条件，有养健身性健美操无论在适宜人群广 泛性，还是对外界条件的要求上都是我们可选的一项非常好 的运动。 多数女生比较不好动，每周两次的体育课远不能满足她 们所要达到的锻炼标准，造成长期缺乏体育锻炼、身体素质 不高的状况。健美操基于它独特的运动方式，可以使长期锻 炼的人体形匀称、消耗一些多余的脂肪并能形成优美的肌肉 线条等特点，对于女生比较有吸引力，可以吸引大部分的女 生群体参与。而且基于喜欢健美操而走到一起的同学们还可 以互相之间多些互动、沟通和交流，增进友谊。 我们申请的俱乐部所倡导的主要是在有氧条件下进行 的健身性健美操。在平日的练习之余，我们还会编排一些表 演性的操，使大家具备一定的表演能力。我们也会在学校举 行的