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挫折演讲稿三分钟 生活需要勇气，它让人燃起心中的火焰;生活需要宽容，它让人和睦相处;生活需要知识，它得陪我们度过一生······可是我认为，生活更需要挫折。挫折虽然是人们前进的绊脚石，但有时却成了我们前进的一块垫脚石。你不信?那就请拭目以待。 记得一年夏天，我和爷爷在看电视，电视了正在放游泳比赛，那年我才6岁哩，是多么向往游泳呀!你看那游泳运动员的飒爽英姿，多帅呀!妈妈经不住我的软磨硬泡，只好给我报了游泳培训班。‘噢耶，今天是游泳课开班的第一天，我连蹦带跳地来到游泳馆，准备像电视内的游泳运动员们一展风采。 “哗啦啦······”不知道为什么，望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦跳得厉害，脚也在微微发抖。当时欣喜若狂的心情早就飞到九霄云外了。“嘀”教练一声哨下，除了我其他小朋友似乎都按捺不住自己激动的心情，“扑通!扑通!”地跳下了水，而我呢，早就吓得一动也不敢动了，我可是第一次来游泳馆耶!怎么办呢?早知道如此，还不如不来呢!我握紧拳头，泪水已经在我的眼中闪烁，可能下一秒就会流下来，这时，小小的波纹仿佛变成了滔天巨浪，气势汹汹地向我袭来······“哈哈，胆小鬼!”我低头一看，是两个比我还小的男孩，正朝我做鬼脸呢!我皱了皱眉头，想：哼，这小家伙都能做到的事，我为什么不敢?我难道连他都不如吗?想到这儿，我便不再犹豫，一只脚慢慢地迈进池子，刚一碰到水面，我便像触电般缩了回来，原来水是那么清爽呀!可我为什么要缩回来呢?我兴奋地一蹦三尺高，双脚立马浸水，扑通一声滑进了水，我开心极了，双手用力拍打着水像一条快乐的鱼，在水中嬉戏着，追逐着打闹着······我喜出望外，不仅是因为我学会了游泳，还因为我战胜我自己，更因为它让我明白了生活需要挫折，只有有了挫折，才会让我们尽最大的努力去拼，去成功!如果没有那两个小孩的嘲笑，我可能还不敢下水呢!挫折啊，你让那么多人知道你是多么的重要;挫折啊，你创造了无数人才;挫折啊，你让我们大家都懂得了那种不怕苦，不怕输的精神。爱拼才会赢! 生活需要挫折，是它，让我看到了自身的不足;是它，让我有了一种前进的动力;是它，让我成长。 在这次的数学考试中，我像往常一样，轻松地答完了题，本来以为，这次考试可以考一个令我满意的成绩，可当时卷发下来时，我却傻眼了，那鲜红的“86”像一只又大又结实的网，把我困在了里面使我不得动弹。顿时，我百感交集，想后悔，可是这是我自己考出来的，想哭，但也怨不得别人。我的心里有一种说不出的遗憾和自责，好似霜打的茄子，焉了，有感觉有无数只利剑射到我心上。我静下心来，仔细的分析错题发现基础不该错的却错了，我很明显的看到了自身的不足，于是，我重新振作起来，心想，霍金在全身只有三根手指能动的情况下，都创作了《时间简史》，而我，却是一个正常人，他都不放弃，能克服困难，难道我就为了这么一点小浪退缩?被打垮?俗话说：困难就是一块试金石，而我们也要经得起它的考验，生活中，没有一点挫折，怎么会有好结果呢? 人生的道路上总有崎岖和坎坷，但不能被打败，生活也需要挫折，只有在挫折面前不低头的人，才是强者，感谢挫折，它让我努力，让我进步，让我成长。 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 生活中总有挫折来挑战我们，它就像波涛汹涌的大海，而我们就像一叶无助的小舟，只能靠着自己的努力去突破它。 上初中后，数学便成了我所有学科中的一大难关。每次考试都不如人意。因此数学老师多次找我谈话，这学期妈妈又为我报了老师的补习班，可一向数学成绩不佳的我确开始畏惧老师了。 一次数学考试，我的分数险些不及格，叶老师把我叫到办公室对我说：“你这次考试的分数不太理想是什么原因呢?你还有哪些是不会做的题，都可以来问我，可不要畏惧数学哦”我坐在一旁都不敢抬头，心想数学真的很难我就是学不好，我又能有什么办法呢? 回到家后爸爸已经做好了可口的饭菜，我却没有心情吃。心想：数学怎么办呢?这可是一门主学科，要是学不好中考可是要拉分的，那物理，化学又怎么办呢?为什么别人能学的好，我却不行呢?我难到真的很难上一次高分吗? 晚饭后爸爸似乎看出了我沮丧的心情，我就对爸爸讲出了我的烦心事，爸爸于是对我说：“数学就是要懂的灵活应用，掌握知识点，多做几道练习题，成绩自然就会提高了。”我摇了摇头说：“再做多少题我的数学成绩应该也没多大提升吧!”妈妈皱着眉头说：”你要相信你可以，我可等着你的期中好成绩了!“我一听便不说话了。 我心想：爸爸对我的数学竟有所期望，那我也不能让他失望啊!期中无论如何也要上高分才行啊! 接下来的一个月，我白天上数学课认真听讲，晚上作业一做完就会做几道练习题。虽然每天的数学作业没有那么完美，但是我知道我尽力了，我