各类食物胆固醇含量表.docxVIP

标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N] 标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N] 各类食物胆固醇含量表 各类食物胆固醇含量表(仅供参考) 加工类食品 食物名称 热量 胆固醇 (kcal) (mg) 水饺 167~247 0~36 蛋饺 182 246 虾饺 266 103 火锅料(含饺类.丸子等) 85~327 0~78 汤圆 283~343 0~14 包子.馒头(含肉.芝麻.莲蓉包) 226~350 0~36 传统小吃(面.饭.点心) 88~580 0~136 大豆卵磷脂 379 0 花粉 361 0 蜂王浆 140 2 燕窝 18 0 肉类 食物名称 热量 胆固醇 (kcal) (mg) 火腿 136~151 27~40 火腿(牛) 96~121 30~47 火鸡 141 54 牛肉 109~390 52~134 牛肉乾 320~335 57~103 加工猪肉食品 246~546 42~143 田鸡 94 52 羊肉 123~198 24~71 红面正番鸭 224 79 茶鹅 353 82 蛇肉 85 90 猪内脏 19~250 44~314 猪肉 114~331 21~