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家长会健康教育资料 一、养成良好得卫生习惯 秋季开学期间，就是传染病疫情得高发季节。学校制定了学生须遵守 得卫生行为 1、 头发、指甲要整洁干净。 2、 饭前、便后要正确洗手。 3、 生吃瓜果要洗干净 4、 勤洗澡、勤换衣服。 5、 面部、衣着要整洁。 6、 掌握正确得刷牙方法（上牙从上向下刷，下牙从下向上刷,咬合而 来回刷），竖刷法，每次刷3分钟。 7、 读书、写字姿势要正确（眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离 桌沿一拳头）° 8、 不吸烟、不饮酒。 9、 不共用水杯与餐具（每天得餐具要认真得清洗消毒） 10、 自带手绢或纸巾。 二、严密防控各种传染病 1、 要按时睡觉，要有充足得睡眠,増强自身得免疫力。 2、 多吃蔬菜与水果，少吃油腻得食物。多喝水（白开水）。 3、 不要到人群密集得地方去。按学校要求在家每天都要测量体温填 好记录表，不能丢失按时交回班主任，学校备案留存。如有不适比 如发烧、咳嗽、呕吐、感冒、头痛、眼睛 红肿等等状况不能让您得 孩子到学校上课。要在家休息，返校上课时一定要有医生证明才能 上课。 4、 这个季节得天气特点就就是早晚凉，中午热，希望家长们要随着 天气得变化，随时给您得孩子增减衣服，也不要天一冷马上就给您 孩子捂那么多衣服，上体育课或课外活动时满身就是汗，一脱衣服 着凉就爱感冒。 5、 一定要让您得孩子在家吃好早餐在上学来，不要一边走一边吃东西, 一就是