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个体心理咨询的实战技巧 主要内容 一、个体心理咨询概述 二、个体心理咨询的十二大要素 三、个体心理咨询的三大实战技巧 四、心理咨询师的自我成长个体心理咨询概述一、如何理解心理咨询的“助人自助”核心?——咨询师不是街坊老大妈;——咨询师不是神父;——咨询师不是救世主;——咨询师不是政工干部;——咨询师不是算命先生。思考:咨询师为什么不宜为求助者倒水?二、如何理解心理咨询的阶段性和过程性?——良好的咨询关系是成功的一半;——良好咨询关系的建立需要时间;——心理转变非一日之功;——万事开头难,结尾也不易。思考:“短平快”路线如何实现?三、如何理解心理咨询的适应症?——发展性咨询(预则立,不预则废);——心理问题的咨询效果好;——心理异常,咨询作为辅助。思考:咨询师与求助者之间有匹配性吗?总 结心理咨询的五点功效:一、情绪渲泄与情绪修复;二、心理支持;三、自我认识和自我成长;四、社会功能维护;五、预防复发。思考:1、咨询室的面积应该多大?如何摆置? 2、中小学生有哪些常见心理问题?家长反映最多的几个问题孩子对一切都无所谓,学习、生活无目标;孩子对什么都不感兴趣,唯独对电脑情有独钟;孩子做作业拖拉,不到最后时刻不着急;孩子在学校是个好学生,在家里是个“小皇帝”;孩子不尊重父母,不懂得关心他人,容易发脾气;孩子在家不看书,不读报,动画片是最好;孩子总是丢三落四,经常不见外套;孩子太任性了,家长讲道理不听,真没办法。你知道问题出在哪里吗?个体心理咨询十二大要素要素一:倾听听比说累。倾听是门技术活,需考虑如下因素:1、座位如何安排,来增进倾听效果?2、身体不宜呆若木鸡,何时动?如何动?3、眼睛不能直勾勾地看着来访者,该看哪里?4、点头是必需的,但不能“鸡啄米”,如何点头?5、要讲话,但不能话多,什么时候讲,如何讲?要素二:关键点找出求助者心理问题的关键点至关重要:个案启迪:“天鹅”为什么爱上“丑小鸭”?启示:1、求助者提出的问题常常不是关键,不要被 求助者牵着鼻子走; 2、所谓关键点,相当于“打蛇找七寸”。核心:性格判断是寻找关键点的基本功。思考题:一个男孩自诉不断被女同学追求,怎回事?要素三:谈话技巧谈话是门技术,更是艺术。1、不同问题不同语调;不同来访者不同语调。2、语气以平和为主,但要平静处闻惊雷。3、表情变化比言语本身更重要。4、尽量不带口头禅。思考:谈话的催眠效应?电视(新闻联播)的催眠 效应?要素四:细节洞察力犀利的眼神有穿透的洞察力。启示:情侣的秋波,有致命的“杀伤力”。1、余光多观察求助者的肢体语言和表情变化。2、回避的情节是问题的关键。案例探索:1、咬嘴唇的涵义。 2、记忆片段的丧失。要素五:家庭作业一个懒惰的母亲能教育出一个勤快的女儿;一个懒惰的咨询师能带出一个勤快的求助者。心理咨询家庭作业:1、森田疗法;2、社会功能重建;3、脱敏或暴露疗法。要素六:精神分析功底社会不安全感对每一个来访者都有影响,这会影响到求助者对咨询师的信任。适度的精神分析能快速建立信任关系,并能促进自我省悟。1、恋母情结(恋父情结)。2、依恋理论。3、本能的释放(防御本能与攻击理论)。拓展:梦的解析!要素七:辅助检查手段1、心理测量是必要而非必须手段。 注意:正确对待并理解心理测量?2、笔迹分析、沙盘疗法、房树人绘图等属于广义的 心理测量。 拓展:信手涂鸦是最原始的心理测量。3、必要的医学检查。要素八:找出真正的“病人”经验之谈一:孩子常常不是真正的“病人”,陪同来的父母常常是真正的“病人”。家庭治疗:可单独完成,可合作完成。经验之谈二:爱情不可说,不可说,一说就错。男女情感问题:亲情是维护爱情的最基本感情。要素九:潜能的激发咨询的过程其实就是求助者自我寻求解决方法的过程。所以,对求助者潜能的激发是项重要工作。1、赏识教育从来都不落伍。2、记住一个原理:倒数第一是无所畏惧的。3、暗示疗法可有奇效。4、蹲下来说话,坐下来倾诉。要素十:身心理论生理与心理有密不可分的关系。1、生理周期会影响情绪周期。探索与发现:生物钟的奥秘?2、掌握一些实用的情绪调节食疗方。探索与发现:酸性体质与碱性体质!3、脉搏的妙用。要素十一:实证精神别对我“说谎”,这是咨询师常常要考虑的事情。实例:对母亲动粗的儿子!启示:1、存在即合理。不合理现象的存在必然有合 理的原因。 2、走出咨询室,另有一番天地。拓展:坏男孩与坏男人的秘密!要素十二 :个人风格咨询师是人而不是神,个人风格在所难免。个人风格的存在,会带来匹配的问题。思考:1、咨询师能向求助者发脾气吗? 2、咨询师可以“冷酷无情”吗?实例:一例顽固强迫症的治疗。个体心理咨询三大实战技巧实战技巧一:读心术读心术是一种通过言行举止和一系列套话技 巧,瞬间识透他人心理,进行有效掌控对方 心理的实用心理技术 。 读心术的精
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