心理健康课---《适应新环境》说课稿及教学设计.pdfVIP

我们一起来适应 【活动理念】 如何帮助学生适应新的学习环境？学习环境，指支持学习者学习的外部条件和内部 条件，是学习资源和人际关系的组合。从小学到初中，学生要应对外部环境变化和内在 主体变化的巨大挑战，经过半个学期，学生建立了一定的人际关系但并不够紧密， 步 适应了初中学习的节奏但还欠缺主动与高效。本次活动以具体任务搭建适应的平台，分 享适应新环境的正向经验，鼓励学生主动适应当下的环境，并积极提升自己的适应能力。 并且，在团队互动中紧密生生关系，增强归属感，建设良好的学习环境。 【活动目标】 1.认可要主动适应环境的观点,分享适应学习环境的正向经验。 2.觉察自我的适应状态，体验自我调适的过程， 3.分享人际支持，提升适应能力，建设良好的学习环境。 【活动年级】 七年级 【活动准备】 制作多媒体课件、课前调查、学生5 至6 人分组。 【活动过程】 内容 环节 活动过程 设计意图 我们一起做一做： 暖身。 1. “好好爱自己”（老师示范，自我拥抱的体式。） 增加专注力； 不管在怎样的环境下，都要感觉自己的感觉，好 利用肢体语言积极暗示； 好爱自己。 做 2. “海 般的心胸” （两臂打开扩胸。） 一 对待身边的人，对待未知的世界，我们需要用海 引导学生感觉身体的感觉； 做 般的心胸去接纳，去学习。 3. “小树大树在成长”（两臂上举伸展。） 不管是少年还是像我这样四十岁的女人，各种形 营造轻松愉快的活动氛围。 式的学习都会促进我们的成长。 简单交流：我们的身体有什么感觉？ 聊一聊适应情况 1.简单交流 呈现学生的适应情况。 师：大家做了大半个学期的初中生，感觉适应吗？请 用掌声告诉大家，感觉适应的拍一下掌，感觉不适应 的就不拍掌。也可以根据自己的适应程度选择拍轻一 点或重一点…… 2.学生的适应情境问题。（出示幻灯。） 如果学生认为自己适应了 学生用掌声告诉大家，以下问题是否符合自己的情 而实际并未在情绪、行为 况。 中真正完全适应，也会在 ①早上，天蒙蒙亮，我在上学路上，心情很愉快。 此有所呈现。 ②遇到老师时，我总会礼貌地打招呼。 聊 ③当我遇到困惑时，我经常会及时去问老师。 矛盾的呈现可以帮助学生 一 ④下课时或体育课上我经常可以和很多人玩在一起。 觉察自我的适应状态。 聊 ⑤当我有心事时，我喜欢向 中同学倾诉。 ⑥当作业很多时，我会愉快地安排好时间高效完成。 ⑦在自修课时段，不管身边声音有多嘈杂，我都能静 下来做自己的作业。 师：七道题都符合自己的情况的有多少？有的同学在 初中的学习如鱼得水，有的同学还处在逐渐适应的过 老师自我暴露，接受适应 程中，这是很正常的现象，就像每个人都有自己走路 与不适应的事实，分享正 的节奏。 向经验。 3.老师的适应经验。 老师暴露自己曾经适应不佳的个人经验，并分享 自己曾经做出的一些调整。 唱一唱适应的好经验: 老师布置任务：每一位同学都