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精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 职业生涯规划书 年 级： 专 业： 学 号： 姓 名： 教师姓名： 1 一、认识、评估自己 兴趣与爱好 性格与个性 特质与特长 意志力状况 自 我 评 职业价值观 价 职业兴趣、倾向、 需求 社 会 评 价 职 业 倾 向 测 评  个人弱点、缺点 称谓姓名对你的评论及希望父亲 母亲 亲戚 老师 朋友 同学 2 二、环境与职业解析 家庭环境解析 经济状况 教育背景 人际关系 校园环境解析 学校 系、专业 班级、寝室 职业环境解析 人才供需关系 对人才素质的要 求 对专业知识的要 求 对专业技术的要 求 对资格证书的要 求 岗位说明 岗位的工作状况 岗位的收入状况 3 员工自我满意度 三、职业生涯规划设计（毕业后十年） 近期职业目标（毕业后两 年） 描 中期职业目标（毕业后五 述 职 年） 业 目 长期职业目标（毕业后十 标 年） 实现目标的优势（个人） 目 实现目标的弱点（个人） 标 实现目标的时机（环境） 分 析 实现目标的障碍（环境） 四、大学期间职业生涯规划 A．总的目标规划 规划内容 达到的目 途径和举措 达成时间 标 智 专业成绩 商 技术成绩 4 方 英语能力 面 计算机能 力 其他能力 情 人格品质 商 涵养 方 身心健康 面 调节 交流社交 能力 文体活动 能力 其他能力 三年级段规划 一年级规划：认识试探期 生涯规划详细内容 达成 查收实 时间 施情况 从自己角度、从别人角度全面认识、评估自己认识专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意 识 明确岗位对专业的要求，拟订和实施专业学习、实训计划 5 明确英语和计算机能力要求，拟订其学习计划 着重综合素质拓展，有针对性参加校内外社会 实践 2、二年级规划：成型调整期 生涯规划详细内容 达成 查收实 时间 施情况 加强岗位对专业能力的要求，有针对性地加强专业学习和实训 为技术查核做充足准备并获取专业技术资格证 书 为英语、计算机应用能力做充足准备并获取专业技术资格证书 积极而有针对性地参加岗位实践或公司兼职，培养职业适应能力 在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力 三年级规划：定向实践期 生涯规划详细内容 达成时间 查收实施情况 重点关注就业信息和职场机 会，确定初次就业详细目标 收集整理就业信息、做好 就业前心理准备 6 准备个人求职介绍材料、 锻炼求职面试能力 达成毕业所需课程，达成 毕业设计 参加招聘、积极竞争，寻 找并获得适合顶岗带薪实习岗 位 顶岗带薪实习。实践职业、 积累经验，开启个人职业生涯 任职业实践中查验自己的 职业综合能力，动向调整职业 发展目标，逐步达成“学校人 —社会人—公司人”三转变 7