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2021-06-21 发布于浙江
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PAGE1 / NUMPAGES1 暑假计划格式六点半起床(夏天是最帅的季节，早上的气氛也是最清新的。虽然六点半有点早，但是值得为一个新鲜的生活付出，呵呵~)6: 40-7: 30晨练(如果你想减肥，晨练是最激烈的跑步或玩耍，一定要坚定~ ~)8: 00-9: 30，早上学习的时候(我是英语专业的，我相信如果我想学好英语，我会训练你的语感，语音，白话等等。从下面的规划中可以看出，我给你的暑假安排的学习时间并不多，但如果确定了这一点，一定会取得很大的成效)9: 30-12: 30解放活动(毕竟是暑假紧张或者放松。这个时候，你可以去上海见朋友。反正自己安排)12:00-2:00睡觉(在最热的夏天留下来睡觉，然后利用夏天提神)2: 00-5: 00解放安排(这个时候打球看电视由你决定)5:00-5:30的晚餐(想减肥，就早点吃晚餐)6: 00-8: 00看书(这个时候觉得比较舒服，好好利用看一些喜欢的书。学习和简单学习不是很好吗)8点到9点靠墙站一个小时(这是一种减肥的瑜伽，但是会很累很坚定~)十点睡觉