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时间的真谛 【本讲要点】 时间的意义 时间的划分 时间的运用 时间的价值 故事给我们的启示 时间的重要性 小故事 有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了，正当他们在想怎么办时， 突然看到一只非常凶猛的狮子朝着他们跑过来， 其中一人马上从自己的旅 行袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动鞋就摇摇头说： “没 用啊，你怎么跑也没有狮子跑得快。”同伴说：“嗨，你当然不知道，在这 个紧要关头最重要的是我要跑得比你快。” 这个故事让人联想到： 人们正处在一个激烈竞争的世界，你必须参与一场人生的竞 赛，而这场竞赛的对手可能是你的同事，也可能是你生意场上的对手。然而，不管怎样 竞争，最让你感到束手无策的一样东西一一时间。时间就好比故事里的狮子一样，怎么 跑也不能跑得比它快。你不断地去尝试走在时间的前面，例如平时做事要快一点，把工 作时间延长一点，但是久而久之，到了极限，你就会变得心力交瘁，最后还会感叹到： 什么都做不到，甚至会说没有时间。虽然你经常抱怨没有时间，但是你确实从早晨 忙到晚上，甚至废寝忘食，忙到没有家庭观念，没有休闲活动。但回头来看，你仍感到 非常地沮丧、无奈甚至焦虑，感到时间还是不够用。 【自检】 请回答下列问题: (1)你的时间够用吗？ ⑵你如何看待以下问题？ 时间就是金钱吗？ 时间=金钱 金钱对你的意义重于时间吗？ 时间V金钱 时间对你比金钱更有价值吗？ 时间〉金钱 你选择哪一种答案？ 相信每个人答案是不尽相同的。 【案例】 曾经有一家顾问公司对 100名经理人做过一次调查，结果表明: 仅有1人认为有足够的时间； 10人认为需要10%的额外时间； 40人认为需要25%的额外时间； 其余的人认为需要多于 50%的额外时间。 从这个数据可以感觉到，很多人需要有更多的额外时间 事实上： ?时间不只是金钱； ?时间比金钱更有价值； ?时间就是生命。 时间的运用 时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、 弹性时间、交通时间。 ?大块时间 你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情， 大块的时间至少需要两个小 时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一 种成就感。 ?首要时间 一日之际在于晨。 首要时间与大块 —它指每天早晨的那段时间。— 的时间用来进修， 有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而异。 3.零碎时间 零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整， 把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来，也是非常可观 的。零碎时间称为时间的存储器。 ?固定时间 如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定时间。 ?安静时间 读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感 觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一段安静的时间。 6?弹性时间 每一项工作都需要时间，最好是留有弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在 两三项工作之后，安排一个弹性时间，来弥补以前还没有做完的事情，或者说是留作被 干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长， 10分钟甚至20分钟是比较适当的。 7.交通时间 一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都市里的 人。 所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通时间，例如早点出门，晚 点回家，选择走哪条路线，坐车的时候你还可以思考一些问题， 可以听听音乐，看看书, 充实自己。 时间的划分 时间可以花费在不同的事情上， 因此就有了工作或学习时间、 休闲时间、 家庭时间、 个人时间、思考时间等。 1．工作或学习时间 时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生 活。 学习是谋生前的准备，或者是工作时的进修，也是为了充实生活。工作并不是你生 命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增，每个 人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。 2．休闲时间 休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛 冲，浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的 习惯，才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。 3．家庭时间 家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心 地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。 4．个人时间 个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。个人时 间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在家中，都有一 种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。 5