少年宫篮球活动教案.pdfVIP

文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 少年宫体育小组活动方案 （篮球） 教学内容 原地双手低手传接球 授课时间 教 学 过 程 设 计 一．活动适应： 1、常规教育：体育委员整队十检查人数、服装等； 2、反应练习：“大球、小球”。 3、叫号抢球游戏。 4、关节韧带操十专门性准备活动。 二．技能获取： （一）球性练习 1、“看谁最协调”：持球人原地拍球或抛球，另一个人根据节奏做蹲起练习。 2、玩球游戏：学生根据自己的情况，充分发挥想象力随意进行练习。 （二）原地双手低手传接球 动作要领： 传球：双手持球于胸前，屈膝前视脚蹬地，伸推拨转将球传，重心前移球后旋。 接球：两臂前伸迎来球，十指张开要抬头，触球刹那臂缓冲，篮球稳握于手中。 教学方法： 1、原地双手低手传接球（二人一球，相距 2-4 米）。 2、圆圈原地双手低手传接球（图 1-29 ）。 方法： 1）外圈向内圈。 2 ）外圈相互传接球，并向圈内传接球。 三、健康储备： 1、抢断球游戏 2. 调整放松 : 慢慢腾腾地跑 ( 抖动手臂等 ) ； 3. 师生互评；组内讨论，教师参与组内讨论，并给予指导； 4. 布置作业 : 练习运球。 5．常规教育：收还器材，师生再见。 少年宫体育小组活动方案 （篮球） 教学内容 原地和行进间运球 授课时间 教 学 过 程 设 计 1文档收集于互联网，已整理， word 版本可编辑 . 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 一．活动适应： 1、常规教育：体育委员整队十检查人数、服装等； 2 、绕球跑练习 3 、步法练习：滑步、跨步 4 、关节韧带操十专门性准备活动。 二．技能获取：原地和行进间运球 动作要领： 原地：膝微屈体稍前倾，五指分开肘为轴，前臂伸指腕有力，随球上下按压送。 行进间：拍球上方落体侧，球弹高度要适中。 教学方法： 1、往返运球接力。 2 、运球结合传球（图 1— 33 ）。见右图 方法：将学生分成八组，每组各用一球，同时向中心运球、急停、转身、将球传给本组后 者，并跑向排尾。 三、健康储备： 1、素质练习：“换位跳” 方法：两人一组，手拉手，探讨换位跳的有效方法，看哪组的方法最快。练习时人数可由 少到多、左右方向等形式进行。 2. 调整放松 : 小跳 3. 师生互评；组内讨论，教师参与组内讨论，并给予指导； 4. 布置作业 : 练习运球，做到眼不看球。 5 ．常规教育：收还器材，师生再见。 少年宫体育小组活动方案 （篮球） 教学内容 体前变向换手运球 授课时间 教 学 过 程 设 计 一．活动适应： 1、常规教育：体育委员整队十检查人数 服装等； 2 、听哨音做动作：急起急停、高低运球、左右手运球。 3 、球性练习。 2文档收集于互联网，已整理， word 版本可编辑 . 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 4 、篮球关节操（持球）。 二．技能获取： 体前变向换手运球 动作要领：变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。 教学方法： 1、原地作体前左右手交换运球。 2 、每人（或二人）一球，在