徒步口号大全（共6篇）.docxVIP

第 1 篇：徒步口号标语 徒步口号标语 【篇 1：徒步活动方案】户外徒步活动方案 活动口号：“阳光之行，健康生活” 活动对象：户外徒步爱好者 活动时间：“2012 年 4 月 15 日”（如遇天气原因，顺延至第二天） 活动地点：荆门周边 活动背景：进入 21 世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。 活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。 活动步骤： 前期准备 1）发起活动召集 2）活动总调度： 后勤保障： 线路向导： 安全负责： 联系电话： 联系 qq： 3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋 4）采购必须品： 解热、镇痛类药物，如阿司匹林。 防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。 呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。 外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。 开山斧，手套每队一套 （6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水， 馒头，咸菜，鸭蛋等 活动实施 确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品 活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网 在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10 道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300 元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍， 并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。 活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念赞助商宣传方式 活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动 条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。 报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。荆门日报对活动进行相关报道 稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。 注意事项 全程安排专人手举利吉网彩旗 由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行 3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋 4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间 5）制作详细费用统计表 【篇 2：几条对徒步爱好者有一定指导意义的原则】 几条对徒步爱好者有一定指导意义的原则 受现代生活快节奏的影响，很多情况下我们做事会不由自主地急躁，急于求成。但是对于参加户外运动的驴友来说都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。 下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的指导意义。 如何轻松徒步— 安之若素： 一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。 如何轻松徒步—贵在自知： 科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。 如何轻松徒步—享受风景： 不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。 记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。如何轻松徒步—步伐有节奏： 学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利 用。 如何轻松徒步—随时补充食物： 徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多， 估计路可能都走不了了。 这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。 在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走 50 分钟需要休息 10 分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。 如何轻松徒步—登山杖： “君子性非异也，善假于物也。” 在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。 对于户外爱好者来说，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。 1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有，当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。 2、