拉肚子能吃水蒸蛋吗.docx

拉肚子能吃水蒸蛋吗 水蒸蛋口感适宜， 而且营养价值容易被身体吸收， 也是家庭桌上的一道美味佳肴。 有时候我 们自己一个人在家会微波炉做一份水蒸蛋， 不单美味清淡， 而且省时方便。 可是在拉肚子腹 泻的情况下能够吃水蒸蛋吗？在拉肚子的情况下还有哪些食物是不适合吃的？ 拉肚子能够吃水蒸蛋 拉肚子能够吃水蒸蛋。一般来说腹泻的病人最好吃一点清淡的饮食，能够进食一些细软少 油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生 素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。腹泻患者饮食应是少油腻、 少渣、高 蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹 果、香蕉等食物。 拉肚子不能吃什么 1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起 腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。 2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，  也就 是典型的脂肪泻，所以关于拉肚子的人更为不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。 3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更为严重。 4、通便润肠的食物： 如桃子、 香蕉、蜂蜜等有通便、 润肠功能的食物， 食用后会加重病情。 5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。 6、牛奶或海鲜： 这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。 这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎， 应该查一下过敏源， 比方牛奶或海鲜。 对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发生而引起的腹泻症状。 拉肚子能吃水蒸蛋吗？回答是能够的。其实在平时拉肚子腹泻最主要的是要找到原因，实时的做出饮食上的调整，防止再次刺激肠胃造成持续腹泻。如果拉肚子腹泻情况严重的话，患者需马上就医，听取专业医师的建议。