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大学生心理健康主题班会策划方案 1 大学生心理健康主题班会策划方案 一、活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健 康成长 二、活动目标： 通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心 理健康问题重要性的认识 , 让同学们认识到关爱的力量、 协助的力量； 同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心， 提高同学们的心理保健意 识 , 以及如何保持一个良好的心理状况 , 使我们同学都能有一颗健康 积极的心态去过好大学最后一年的时光。 三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活， 提高大学生对心理健康问题重要性的认识， 最大限度的减少大学生心 理健康的隐患问题， 各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的 班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。 四、活动时间： 20XX年 5 月 25 日 五、活动地点：教学楼 502 六、参加人员： xx0221 班全体同学 七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康知识的同时为学生 搭建起锻炼心理品质、 提高心理素质的平台， 全方位地加强对大学生 的心理健康教育。 八、活动内容（程序）： 1 、主持人向同学介绍 5.25 大学生心理活动的由来： 5.25 心理 健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康， 20XX年，“ 5.25 全 国大中学生心理健康节” 在北京师范大学拉开帷幕， 健康节取 “5.25 ” 的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是 大中学生人际交往和互助问题， 口号为“我爱我——走出心灵的孤岛” 。 此后（ 20XX年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生 发出倡议，把每年的 5 月 25 日确定为全国大学生心理健康日。 “5.25 ” 是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱 他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自 己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容 的态度与人相处， 能分享，接受，给予爱和友谊， 能与他人同心协力。 选择 “5.25 ”是为了让大学生便于记忆， 关注自己的心理健康。 随后， “5.25 ——大学生心理健康日” 在全国的高校得到认同， 全国的高校 都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动， 甚至认为这一天 就是“大学生的心理健康节”。 2 、组织大家观看有关心理健康方面的电影： 《海洋天堂》、《和 你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识； 3 、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理 健康成长有所帮助； 4 、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因： 1 、人际交往问题 2 、对大学生活感到极度不适应 3 、个人情绪问题 4 、学业与就业问题 5 、恋爱问题 原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因， 其中人际交往排在首位， 现在的大学生多数是独生子女， 生活上的娇 生惯养和学习上的一帆风顺， 使他们很少经受挫折锻炼， 独立的生活 能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容 易产生心理上的不稳定。 其次在恋爱上， 开放的校园使恋爱成为大学 生活的重要话题， 一些学生难以把握住自己， 一旦出现问题可能走向 极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到 了大学就想放松一把， 而昔日的高材生走到一起， 一些学生没有了往 昔的优势，学习压力增