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预防溺水，珍爱生命
同学们，老师们：
大家早上好！我今天演讲的题目是：预防溺水，珍爱生命。
天气逐渐转热， 溺水又进入高发季， 溺水是造成中小学生意外死
亡的第一杀手， 我们应该不断加强自我保护意识和安全意识， 提高我
们的避险防灾和自救能力。
预防溺水，我们要先做到 六个不“ ”。1、不私自下水游泳 2 、不擅
自与他人结伴游泳 3 、不在无家长带领下游泳 4 、不到无安全设施，
无救援人员的水域游泳 5 、不到不熟悉的水域游泳 6 、不熟悉水性的
同学不擅自下水施救。
同时，我们也需学会自救。 溺水时，不慌张，发现有人立即呼救，
再放松全身， 让头部浮出水面， 用脚踢水， 防止体力丧失， 等待救援，
如果在水中突然抽筋， 又无法靠岸或周围无人， 可深呼吸一口气潜入
水中，用手将抽筋的脚趾向上扳，以解除抽筋。
若是发现有人溺水，也不能盲目救援。可将救生圈、竹竿、木板
等物抛给溺水者，再将其拖至岸边，若无救生器材，切莫贸然下水救
人，要马上呼喊大人搭救。
凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐之余， 也潜藏着安全危机，
多一份准备和清醒，就可以避免可能的后悔与遗憾。
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