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不同生理条件下人群营养 不同生理条件下人群营养 第五节 孕妇和乳母的营养与膳食 一、孕期营养 （一）孕期生理特点 1、代谢改变 孕期的合成代谢增加，基础代谢率升高，对碳水化合物、脂肪和蛋白质的利用也有改变。 注：怀孕末期，胎儿对营养的需求： 葡萄糖：35g/d 不同生理条件下人群营养 2、消化系统功能的改变 激素的变化会引起胃肠胀气便秘；孕早期 有恶心、呕吐等妊娠反应。 3、肾功能的改变 肾脏负担加重 肾小球滤过能力增强 尿中叶酸的排出量增加一倍 4、体重增长 健康妇女孕期的体重一般都会增加，但 孕前的身高和体重不同，孕期的体重增长也 不同 。 如下表所示： 不同生理条件下人群营养 据孕前BMI推测孕期体重增长范围 孕前BMI 体重增长值（kg） 正常 11.5~16.0 高 7.5~11.5 肥胖 6.0~6.8 注意：自孕中期开始， 超重的妇女每周增加0.3 kg 不同生理条件下人群营养 （