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消化内科健康教育处方 一、 心理指导：人都有七情六欲，每一情欲的抑制和亢进都会引起对大脑皮 层产生不良的刺激。对消化系疾病来说也是这样，最常见的因素是抑郁、焦 虑等，如：心理波动可引起影响胃的生理功能； 焦虑、忧伤引起消化性溃疡； 生气引起腹泻等。 它与消化系疾病互为因果， 即心理因素可引起消化系疾病， 消化系疾病可引起心理障碍性疾病。据报道消化科门诊中约有 50~80%病人 有或轻或重的心理障碍， 心理疾病治愈后其相应疾病也不难治愈。 可见保持 良好的心理状态是多么重要，它是身体健康的基本因素。 二、饮食指导：俗话说病从口入，良好的饮食习惯不仅可以预防消化系传染 病 （甲型、乙型肝炎、 食物中毒等） 及其它消化病， 也可以达到治病防病的目的。 比如在卫生差或消毒不正规的餐馆易患肝炎等传染病； 吃了亚硝酸盐含量明显高 的食物。如食隔夜蔬菜；长期饮用地面水易引起胃癌、食管癌等；食入工业色素 及含有黄曲霉菌霉变的玉米、 黄豆、 花生易引起肝癌等； 长期饮用未经消毒的牛 奶或乳制品可能患肠结核。 大量饮酒可引起肝硬化、 脂肪肝、 急性胰腺炎及胃出 血等。 因此保持健康的饮食习惯十分重要： 不要吃得过快： 要让食物充分咀嚼； 不 要吃得过饱： 避免造成消化不良， 暴饮暴食有时还可导致急性胃扩张、 胃穿孔等 严重疾患；不要边读 (玩 )边吃：避免阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收 的血液相对减少，影响消化吸收，易致慢性胃病； 不要常吃零食：常吃零食， 会破坏胃消化酶分泌的正常规律， 使胃得不到正常合理的休息， 容易 “积劳成疾 ”； 不要贪吃冷食： 尤其在夏天边喝冷饮边吃东西， 会降低胃的温度， 使胃的抗病能 力下降；不要烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。饮酒过度，则可损 伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等； 不要食物过辣：经常进食辛辣食品，可刺 激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。 三、自我监测：治病不如防病，积极治疗不如早期发现。如您有下列症状， 应立即到医院去就诊。 1、 吞咽困难、胸骨后灼热感、食物反流。说明可能患有食管疾病。 2、 上腹部不适、灼热感、疼痛、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸或黑便等。说 明可能患有胃、十二指肠疾病。 3、 脐周疼痛、腹胀和腹泻、消化功能障碍、营养不良。说明患有小肠疾病。 4 、 腹部一侧或双侧疼痛、腹泻或便秘、粘液、脓血便、里急后重、大便习惯改 变等。说明可能患有结肠疾病。 5、 肝区不适或疼痛、肝肿大、肝区压痛、黄疸、门脉高压、营养代谢障碍。说 明可能患有肝脏疾病。 6、 有上腹绞痛和黄疸。说明可能患有胆道疾病。 7、 上腹痛和胰腺分泌障碍引起的小肠吸收不良和代谢紊乱。说明可能患有胰腺 疾病。 8、 腹痛与压痛、腹壁抵抗和腹水。说明可能患有腹膜、肠系膜疾病。 消化系统常见病 （一）慢性胃炎 疾病概要：慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病 变。通常可分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁 延，大多表现为饭后饱胀、 泛酸、 嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。 确诊慢性胃炎主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检。 治疗原则：以对症治疗为主。 健康教育处方： 1、饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营 养、新鲜、易消化的细软食物为主，多吃植物蛋白、维生素多的食物， 避免过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物和浓茶、咖 啡等饮料。对胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果。萎缩性胃炎者不宜多 食脂肪。用餐时及用餐后 2-3 小时应尽量少饮水，少食难消化、易胀气