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学学脉搏测量法 了解你的心脏 学学脉搏测量法comma;了解你的心脏 学学脉搏测量法，了解你的心脏 2021-03-26保健时报 人体通过心脏的收缩和扩张，使血液进行全身循环，从而维持生命系统正常运转，所以只要将手指压在表浅动脉上方的皮肤上，就能感觉到与心脏收缩、舒张同步的搏动情况，这就是脉搏。根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况。 学学脉搏测量法，了解你的心脏文/ 《家庭护理必备手册》 在健康和安静状态下，成人脉率为每分钟60～100次，与呼吸的比例是4∶1，一般来说，孩子的脉搏较成人快。成人在运动、洗澡、饮酒、喝咖啡、进食后或在兴奋、恐惧、发怒时脉搏也会加快。一般女性比男性脉率稍快，每分钟约快5次，身材细高者常比矮胖者脉率慢。 测量时，可并拢食指、中指和无名指，压在一定部位上来进行，压力大小以能清楚触及脉搏为宜，婴儿也可直接将指腹贴在胸部测量。脉搏规律者数30 秒，结果乘以 2 即得脉率，异常脉搏需测1分钟。 脉搏的跳动是有节奏的，但偶尔也会出现反常现象（停跳或强弱不均）。偶尔出现反常并不一定就是患有心脏疾病，原因是多方面的，不必过于担忧。当然，经常出现这种现象并有不舒服或其他异常时，应去医院检查。 测量脉搏应在患者安静时进行，压力要适中，测量者不可用自己的拇指诊脉，因为拇指小动脉搏动