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2013 年高三体育高考训练计划
经过一个多月的训练，学生的身体素质有所提高。学生的专项素质除篮球
队、田径队外的其他队员才刚刚起步。技术动作掌握的还不够好（个别很差） ， 还没有正确得掌握动作技术要领，动作僵硬，不会放松，导致有力用不上。特
别是实心球和立定跳远这两个项目上，离理想的分数差距较大，一直停留在 12
米以下，拉分太厉害；专项刚开始训练，动作技术要领掌握的太差，稳定系数特别低。部分学生学生没基础，身体素质差，要在短时间内提高他们的身体综合素质，并改进动作要领，重点抓好他们的术科，必要的适当给他们开小灶， 以最短的时间提高他们的术科成绩。
离体育高考时间短，任务重。现在面临的最大
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