孕期护理知识培训.pptx

胎宝宝与孕妈妈的280天亲密接触;目录;　;　;胎宝宝发育篇之胎宝宝初期发育情况;胎宝宝发育篇之胎宝宝初期发育情况;胎宝宝发育篇之胎宝宝中期发育情况;胎宝宝发育篇之胎宝宝晚期发育情况; 怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。 肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重。 怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重。 在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会???加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。 宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。只要体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。;胎宝宝发育篇之胎宝宝体重计算;目录;孕妈妈护理保健篇之产检—宝宝的第一份保险;孕妈妈护理保健篇之孕早期产检时间表;孕妈妈护理保健篇之孕中期产检时间表;孕妈妈护理保健篇之孕晚期产检时间表;孕妈妈护理保健篇之孕晚期产检时间表;从什么时候开始能感觉到胎动？ 尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。;孕妈妈护理保健篇之胎动（二）;孕妈妈护理保健篇之胎动（三）;孕妈妈护理保健篇之胎动（四）;孕妈妈护理保健篇之胎动（五）;孕妈妈护理保健篇之胎动（五）;孕妈妈护理保健篇之胎动（六）;孕妈妈护理保健篇之胎动（七）;孕妈妈护理保健篇之孕期不适症状保健;孕妈妈护理保健篇之孕期不适症状保健;孕妈妈护理保健篇之孕期不适症状保健;孕妈妈护理保健篇之孕期心理保健;1、在医生、药师的指导下用药 2、药物尽量少用或不用； 3、须用药时，必须选用对胎儿无损害或影响小的药物； 4、切忌滥用药物或听信“偏方、秘方； 5、避免应用广告药品或不了解的新药； 6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。 7、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。 8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。; 孕前口腔保健 1.治疗龋坏的牙齿 2.治疗牙周疾病 3.彻底地洁治，即俗称洗牙4.拔除不能保留的牙齿、不能保留的残根和残冠以及反复发炎的阻生牙5.拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复 6.全面修复缺失牙以恢复咀嚼功能 孕期口腔保健 1.早晚有效刷牙，饭后漱口2.注意营养、平衡饮食 3.发现口腔疾病，要在安全期（妊娠4–6个月）内进行治疗4.不吸烟、不喝酒5.慎用药物;;目录;孕妈妈胎教篇;;;目录;　; 微藻DHA：从微藻中提取的DHA是通过从海洋藻类中分离出不含EPA的且富含DHA的微藻藻类,通过纯种驯化后：不含EPA(二十碳五烯酸)、不含胆固醇、不含重金属、不含海洋有机污染物、无鱼腥味、无副作用、可以安全食用 a-乳清蛋白： a-乳清蛋白具有很好的蛋白质特性，又高吸收性、完整的氨基酸成分、低脂肪和低胆固醇的特点，有助于提高孕妇睡眠质量，调节妊娠期间准妈妈的情绪。 ;孕妈妈营养篇之营养素对妈妈和宝宝的作用;孕妈妈营养篇之营养素对妈妈和宝宝的作用; ; 鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，各种鱼都有不同功效。 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。 ;妙招1 不爱吃的别勉强 支招：建议没有胃口的准妈妈，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。吃些能提起你胃口的东西吧，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。 妙招2 小零食随时吃 支招：少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着，空腹是最容易引起恶心的。另外，准妈妈要多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。 妙招3 亲近凉食 支招：怀孕初期，胃肠反应剧烈，应避免吃高脂肪的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。可以试着吃些凉的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。;妙招4 试试生姜类食物 支招：把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶吧。姜糖也是不错的选择! 妙招5 出门散散步 支招：放松的状态的确可以抑制呕吐，孕吐严重的准妈妈不妨经常到户外散散心，可以帮助身体进入放松状态，使注意力远离胃部的不适感。 妙招6 服用维生素B6 支招：在没有