中学心理健康教育校本教材.docxVIP

第一课：心理健康 教学目标： 1、 了解心理健康的标准： 2、 掌握达到心理健康的方法； 教学过程： 1、 什么是心理健康： 心理健康的一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命 的活力，且能充分发展自己身心的潜能. 这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细节的表述上有所爰异，但它 们都突出了 “适应”和“潜能”这2个重要的地.方：人是社会的动物，心理是否健康往往是 通过社会性行为表现出来的，“适应这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准. 其次是“潜能，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，徵同学门現在正接受教 育，正不断的成长就是一种发展的体现。 有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的晚弱掩盖起来而已！ ”其 实，所谓的良好心理状态，并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件 下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。 那天，我在教室外碰到几位男生在打打同同，其中一个开■玩笑地指着另外一位同学对我 说：“老师，他的心理不正常！ ”有时候，我们也会听到“神经病”这样的口头禅，那我们现 在来思考一个问题：到底心理健康与否的标准在哪里？（学生讨论） 2、 心理健康的标准： 智力正常：正常人的智商在90—110之冋，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答） 估计同学们的智力都很正常，有可能还高于一般人呢。智力正常