庄子 宰牛也能悟出太极养生之道.docxVIP

庄子 宰牛也能悟出太极养生之道 lbrack;庄子rsqb;colon;宰牛也能悟出太极养生之道 庖丁解牛的故事，相信大家都不陌生。文惠王说自己听了庖丁这番话由此懂得了养生的道理，庖丁不过是一个宰牛的，又怎么会和养生扯上关系呢？其实道理是相通的，我们是在养生，而庖丁是在养他那把刀。 庖丁说：技术好的厨师每年更换一把刀，因为他是在割牛；一般的厨师每个月就得更换一把刀，因为他是在砍牛；而我的刀，用了十九年，宰杀的牛也有数千头了，但刀刃锋利得就好像在磨刀石上刚磨好的一样。 我们且自问一下：谁敢保证自己活过十九年而身上没有丝毫伤痕，不产生任何疾病？刀子每天在牛身中游走，刀刃如同纸一样薄，牛的身体里到处都是坚硬的骨头，庖丁尚且可以做到解牛数千头而刀刃依然如新。因为他在解牛的时候顺应了牛的身体结构，所以刀子不会遭到损伤，这可不正是顺应自然的养生之至高境界么？ 刀如果经常去砍骨头，就很容易造成损伤，一个月就得换一把。但我们的身体不是刀，伤了就是永远的隐疾，没有可以更换的地方。所以我们才更要珍惜自己的身体，胜过庖丁爱他那把刀。 庖丁的解牛刀非常锋利，本性属刚。但他在肢解牛的时候，从来不让刀锋和坚硬的牛骨头碰撞，而是轻轻绕过骨头，慢慢切开经络，轻轻松松让牛解体，刀锋却从来不伤。这就是刚用之以柔。 如果刚用之以刚，直接拿刀来强行砍骨头，一个月